本文摘要：近年来乳腺炎症患者数量攀升，发病率甚至已是乳房疾病之首，患者也渐渐低龄化。

近年来乳腺炎症患者数量攀升，发病率甚至已是乳房疾病之首，患者也渐渐低龄化。乳腺炎症既不属于炎症也不属于肿瘤，它是女性乳腺长时间结构失调而构成的乳房疾病，主要指女性纤维组织和乳腺上皮炎症。乳腺炎症的类型：1。

乳腺的组织和乳小叶长时间生理性炎症。2。退行性恶性肿瘤导致的病理性炎症。一般来说，乳腺炎症对女性身体健康的影响并不大，但如果长年不愈，可能会导致乳腺良性肿瘤，甚至不会导致恶性恶性肿瘤。

乳腺炎症的早期症状1、最引人注目的特点是具备周期性，它经常再次发生或减轻于月经前期，月经过去疼痛显著减低或消失。2、乳腺囊性炎症在各年龄组均可再次发生，但多在25-45岁最低。

3、肿块常与多发性，可见于一侧，也可见于双侧，可局限于乳房的一部分，或集中于整个乳房。4、肿块呈圆形结节状，大小不一，质韧而有囊性感，与皮肤和深层的组织之间无黏附并可推展。5、腋窝，肩背部极有酸胀感，但腋窝淋巴结无肿胀。6、乳房疼痛与情绪和劳累程度有关。

7、极常有乳头溢液，溢液可为黄色，黄绿色或为无色浆液性。适度海带能防治乳腺炎症海带含有多种微量元素。在所有食物中，海带的含碘量最低，每100克海带中所含300毫克—700毫克碘。

我国古代早于有记載，海带（即昆布）能软坚散结，能使血通气逸，肿块消失。海带中所不含的热量较低，胶质和矿物质较高，不易消化吸收，抗老化，不吃了后不必担忧发胖，是理想的女性身体健康食品。

近代研究找到海带可以辅助化疗乳腺炎症。这是由于其中所含大量的碘，可以促成卵巢滤泡黄体化，从而减少体内雌激素水平，使内分泌紊乱获得调整，最后避免乳腺炎症的隐患。海带虽好，但不吃海带时一定要适度，不要把海带视作主菜天天不吃，因为摄取过多的碘也不会对身体健康产生影响。

而且海带中所含一定量的砷，摄取过多的砷可引发中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷水溶液水。方法是：将海带再行清除整洁后，用水洗净，并大大换水，一般用清水洗净6小时以上。

因为洗净时间过长，海带中的营养物质也不会沉淀于水。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没韧性，解释早已变质无法再行食用。中医指出，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。

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